サイクリング

2018年05月03日 余談 健康
サイクリング

OFFです。

 

余談です。

 

 

森林公園へ行き

サイクリングコースで3時間超(笑)。

 

疲れましたけど、リフレッシュ出来て

ホント、気持ちよかったです!

 

それにしても

自転車にこんな長時間乗るなんて

いつ以来か思い出せないぐらいです。

 

運動不足解消に良かったんですけど

走っていて気付きました。

 

「今、普段使ってない箇所を使ってるな」

って(笑)。

 

これまでの人生

移動手段はずっと「車」です。

 

幸いなことに

満員電車に揺られての出勤とか

経験しないで今日まできました。

 

その分、車に頼りっぱなしで

自転車すら乗らないような生活。

今になって思えば、良くないですね。

 

人間、使っていない箇所は

どんどん退化していきます。

 

今日、それを実感しました。

「あっ、使ってないから退化しかけてる!」

って(笑)。

 

わかるんですよ、自分で!

 

 

・・・ってことで

手軽に利用できて、とても気持ちいいので

こういう時間をもっと作ろうと思います。

 

そういえば、明光義塾勤務時代

私がお世話になったグループのオーナー

時間を見つけては

しょっちゅうロードバイクで走ってたな・・・。

 

今になって

その気持ちもわかるような・・・

 

暑かったですけど

何だか木々が守ってくれている感覚が心地よかったです。